2019年03月15日

外反母趾は改善する

ふと気づいたら、外反母趾だったけれど
痛みがほとんどでなくなっていた。

あきらめずに、外反母趾にいいといわれる運動を
コツコツしてきたおかげ。

体はちゃんと日々の努力を受け取ってくれる。

足先でグーチョキパーなんて
できなかったけれど、
スムーズにできるようになっています。

足を鍛えて、
お気に入りのハイヒールをはき、
足元も軽やかに。

私はマダム由美子さんの
ハイヒールサンダル
ハイヒールパンプスは はちゃんとそろえています。


いくつになってもマダム由美子さんのように
ハイヒールをはいてエレガントに



posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 外反母趾  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月01日

ハイヒールで美しく歩きながらダイエット

ハイヒールで美しく 楽しくダイエット

春になりブーツからハイヒールにはきかえる
季節になりましたね。

ハイヒールで颯爽と歩いている人をみると
ついつい目がそちらに向いてしまいます。

ハイヒール外反母趾の主な原因と言われてはいますが、
義父も外反母趾なのです。

義父は一度もハイヒールなんて履いたことはないことからも
ハイヒールを悪とみなすことに疑問が持たれます🐱

マダム由美子さんは、
ハイヒールをはいて走ることもできと
本か何かで見た記憶があります

ハイヒールできちんとした歩き方をするだけで
普段使わない筋肉も刺激されるので
ダイエットにもなるらしいです


ハイヒールと言えばマダム由美子さんという
いうぐらい私にとっては憧れの存在の方



春らしいお気に入りのハイヒールが履くだけで
気持ちがあがります。

気持ちがあがると笑顔になり、
醸し出す雰囲気も変わりそうです


素敵な春が待ち遠しいですね〜

posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 ハイヒール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月27日

靴 ハイヒールを素敵に履きこなす〜足裏

ハイヒールを素敵に履きこなすことが春の目標ならば
今のうちに 準備していく必要がありますよねひらめき

今はブーツで それほど 歩き方って目立ちませんが
ハイヒールですと 余計に目につきやすくなりますたらーっ(汗)

ハイヒールがうまく履きこなせない理由として
 ・姿勢が悪い
 ・足の運び方が間違っている
 ・ハイヒールが合わない
これらがあげられますが、まだ重要なことが
残っているのです。

それは 足の指・足裏の筋力の衰え です。

を作りに行き そのお店でマッサージを受けたときに
そんな話になりました。
ですので、足裏の筋力を整えることも大切です。
また足の指が縮こまっていたら伸ばすようにする。
早速今日からやっていくと 暖かい春がやってくることには
颯爽とハイヒールを履きこなしていることでしょうね。

マダム由美子さんの本「ハイヒールマジック」を読むと
ハイヒールをどうやってうまく履きこなすかなど
ノウハウも書いてありますが、読んでいるだけで
美意識が高まるのを感じまするんるん

ハイヒールが似合うエレガントな女性になりましょぴかぴか(新しい)
posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 ハイヒール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする