2019年03月15日

外反母趾は改善する

ふと気づいたら、外反母趾だったけれど
痛みがほとんどでなくなっていた。

あきらめずに、外反母趾にいいといわれる運動を
コツコツしてきたおかげ。

体はちゃんと日々の努力を受け取ってくれる。

足先でグーチョキパーなんて
できなかったけれど、
スムーズにできるようになっています。

足を鍛えて、
お気に入りのハイヒールをはき、
足元も軽やかに。

私はマダム由美子さんの
ハイヒールサンダル
ハイヒールパンプスは はちゃんとそろえています。


いくつになってもマダム由美子さんのように
ハイヒールをはいてエレガントに





posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 外反母趾  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月25日

靴 外反母趾に優しい靴

外反母趾とは足の親指が外側に曲がる病気のことです。

この外反母趾に悩んでいる方は多いと言われています。


外反母趾は放っておけば良くなるものではなく、
合わないを無理に使用し続けているとますますひどくなってしまいます。


外反母趾がひどくなると、
足が痛くなり歩くことができなくなってしまいます。


さらに、足が変形しお店で販売されているが履けなくなり
無理に合わない靴を使用して無理な歩き方をしていると、
膝や股関節を痛めてしまう原因になります。


最悪の場合は、姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりの原因にもなってしまいます。


そうなる前に
外反母趾でも無理なく履くことができる靴
足への負担を軽減しましょう。


外反母趾で悩む方が多くなっているためか、
通販サイトなどでは
外反母趾の方でも無理なく履くことができる靴が沢山販売されています。


例えば、楽天市場の時見の靴では、
外反母趾をはじめ、足の悩みを抱える方にぴったりの
足に優しい靴を販売しています。


時見の靴では、
足の長さや足幅、足囲を測り、
あなたの足にピッタリとあう靴を作成してくれます。



外反母趾の原因のひとつとも言われる、
尖った足先ではなく、幅広く取られた足先に、
肌に優しい素材を使用し、
抗菌、防臭、吸湿、吸汗に優れた中敷が
足の裏を清潔に保ちつつ、支えてくれます。


また、足の裏の動きにあわせて靴がしなりますので、
足への負担も軽減することができます。


時見の靴では、
パンプスをはじめ、ショートブーツ、ハイカットシューズなど
様々な靴をオーダーメイドできますので、
外反母趾に悩んでいる方はチェックしてみるといいでしょう。





posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 15:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 外反母趾  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月02日

外反母趾 と ハイヒール・靴

外反母趾の原因が ハイヒール
よく言われているけれど ちょっと違うようですね。

その原因は 歩き方によるところが大きいようです。

外反母趾のために 足裏を鍛えたり、足指をのばしたりと
足裏の筋肉を整え 足の横のアーチの角度をつくるようにしましょう。


そして 正しく体重を足に乗せることによって
ハイヒールも格好よく履きこなせるようになります。

今は 外反母趾の方用に サポーターなど
グッズもそろっていますので ありがたいですね。

ですが、自分でできることは
やっていきたいものです。


足裏の運動は
足で グー・チョキ・パーをしたり、
お風呂で 指先を しっかり伸ばしてあげます。

足裏・足の指を鍛えることも
とても大切です。

小さな積み重ねが 数ケ月後には
とても 大きな差を生むことでしょう。



足の指にも

外資系転職 食べるラー油 トランシーノ 預金利息 iphone
posted by 履きやすい靴ナビゲーター at 20:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 靴 外反母趾  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。