そんな場合に履いて歩くだけで
ダイエット効果のある靴があればとても便利ですね。
忙しくて運動する時間はないけど、
1駅くらいなら歩くことができる、そんな方は多いことでしょう。
短い時間でもダイエット効果のある靴を履いて歩くことで
痩せることができれば嬉しいですね。
ダイエット効果が期待できる靴として
人気を集めているのは、MBTのダイエットシューズです。
MBTシューズは普通の靴では得ることのできない効果を実感できます。
MBTシューズを履いて歩くことで、
日常生活でわざわざ時間を費やすことなく
フィットネス効果や健康のための運動を行うことができます。
MBTシューズは
靴の底が湾曲した階層状に作られており、
体を伸ばして姿勢をまっすぐにして歩くだけで、
普段使われない筋肉が使われます。
また、MBTシューズを履いて運動することで
パワーやスピードを強化できたり、
バランスや重心の安定を保つことができたり、
持久力、柔軟性、怪我などの予防も行えます。
そのため、オリンピック選手やトップアスリートの方達も
MBTシューズを使用してトレーニングを行い、その効果を実感しています。
また、リーボック社のイージートーンも
ダイエット効果を実感できる靴として人気を集めています。
イージートーンの特徴は、
靴の裏のつま先とかかとの部分に付いている
空気が入ったバランスポッドとよばれるパットが付いていることです。
このバランスポッドが
柔らかいクッションにのっているような不安定さを生み出し、
この不安定さが
ふくらはぎや股関節など美脚、ヒップアップに欠かせない筋肉を鍛えます。
そのため、通勤や通学はもちろん、ショッピングや散歩など普段使用するだけで、
普通の靴に比べて多くカロリーを消費します。
筋肉を鍛えながらダイエット効果を得たい方は
リーボックのイージートーンがおすすめです。
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